Сильная изжога при беременности: как с ней бороться

Во время беременности у девушки может появляться жжение в области желудка и пищевода. Объясняется это сбоем в пищеварительном тракте, итогом чего является изжога. Будущая мама должна понимать, что медикаменты могут негативно сказаться на плоде, поэтому тщательно отбирают препараты.

Почему возникает изжога у беременных

После зачатия женский организм проходит подготовку к вынашиванию и родам, в результате чего меняется гормональный фон, а матка растет. Из-за этих двух факторов происходит задержка кислоты к желудку, которая его и раздражает. У беременных это явление нередкое и не несет за собой опасных последствий, но появляется неприятная отрыжка.

Беременная на кровати

На ранних сроках

В первые недели беременности изжога появляется редко, ее причиной являются гормоны, в частности прогестерон, он расслабляет, из-за чего происходит возврат пищи. Длится это до 14 недели.

На поздних сроках

На третьем триместре изжога у женщин из-за увеличившейся матки, оказывающей давление на желудок. Это возвращает пищу обратно и провоцирует изжогу.

Как предотвратить проблему

Откажитесь или сведите к минимуму прием спазмолитиков. Их эффект дает расслабляющий эффект сфинктеру желудка, что и приводит к возникновению изжоги. Провокатором изжоги являются некоторые травы.

  • Старайтесь есть в меру и не переедать. Лишний вес влияет негативно.
  • Не глотайте большими кусками еду. Лучше медленно пережевывать.
  • Добавленные в блюда или гарниры овощи рекомендуется отваривать. Фрукты же запекать.
  • Курение и употребление спиртного вызывает изжогу и вредит плоду.
  • После завершения трапезы желательно походить или посидеть, но не ложиться.
  • Во время ужина употребляйте легкую пищу, отказываясь от мяса и углеводов.
  • Следите за осанкой и не давайте туловищу наклоняться вперед во время ходьбы.
  • Если изжога появляется в лежачем состоянии, то рекомендуется встать и походить около 15 минут, выпив при этом стакан прохладной воды или съесть несладкое печенье.
  • Одежда не должна стягивать живот.
  • Следите за объемом выпитой воды за день, который назначил врач на консультации. Пить воду также рекомендуется между приемами пищи.
  • Откажитесь от физических упражнений, давящих на брюшной пресс и от наклонов вперед.

Беременная девушка

Как избавиться от изжоги

Чтобы сократить количество раз возникновения изжоги или избавиться от нее, соблюдают несложные рекомендации:

  • Не допускайте переедания и следите за рационом. Откажитесь от жареной и острой пищи. Лучше питаться кашами и овощами.
  • Не забывайте перемешивать еду в миксере. Это поможет еде легче проходить в желудок, а также даст возможность питаться дробно мелкими порциями.
  • Облегчите ужин.
  • Проконсультируйтесь со специалистом по поводу приема препаратов.
  • Следите за одеждой, которая может оказывать давление на живот. А также рекомендуется совершать действия в приседе, а спать на спине.
  • Питание должно быть полезным, поэтому сыр, кофе, газированные напитки и все кислое лучше не употреблять.

Избавиться от проблемы можно как с помощью медикаментов, так и народных средств. При выборе препарата необходимо сначала провести консультации с врачом, чтобы применение лекарства не повлияло на плод или не вызвало аллергию.

Важно! Нельзя забывать и о том, что регулярное применение препаратов может стать причиной запора, а также снижения эффективности других лекарств.

Народные средства от изжоги

Народные средства использовались прошлыми поколениями, поэтому их эффективность проверена.

  • Смешивание соды с водой. Отличный способ, чтобы избавиться от кислотности щелочью.
  • Стакан молока. В скором времени устранит изжогу.
  • Для удаления чувства жжения можно также использовать орехи, овсянку или морковку.
  • Странным, но действенным способом является кисель или свежевыжатый картофельный сок.
  • Для приведения организма в норму также помогает минеральная вода.

Лекарства от изжоги при беременности

  • Таблетки Ренни. Их необходимо рассасывать во рту. Эффект не наносит вреда малышу, т. к. не содержимое препарата не попадает в кровь.
  • Гевискон. Продается в форме эмульсии. Эффект заключается в охлаждении стенок желудка.
  • Порошок Смекта. Растворяют в воде и выпить.
  • Альмагель. Гель, который следует принимать внутрь. Не оказывает негативного влияния на плод.

Когда ничего не помогает

В сложных случаях консультируются с гастроэнтерологом. Появление изжоги может объясняться заболеваниям желудка или печени. Встречаются случаи, когда изжога у беременных пропадает только после родов, поэтому в такой ситуации приходится только терпеть.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Ссылка на основную публикацию

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: