Надоел бойфренд? Как расстаться, чтобы он не обиделся

Счастливое начало взаимоотношений не всегда предполагает гармоничное их завершение в виде свадьбы и обретения потомства. Иногда даже самые сильные чувства иссякают, а определенные черты характера не позволяют людям ужиться вместе. Как расстаться без проблем с мужчиной, чтобы психологические и эмоциональные последствия были минимальны для обеих сторон?

Причины разрыва

Когда отношения не развиваются, перестают приносить положительные эмоции, приводят к бесконечным ссорам и обидам, лучше расстаться. Как понять, что пора разорвать отношения? Подскажет сердце, характерные поступки, поведение еще недавно любимого человека.

Физическое насилие. Любые физические нападки со стороны парня – пощечины, грубое удерживание за руку, удары представляют угрозу для физического и психического здоровья. Люди, применяющие к женщине насилие, не поддаются перевоспитанию, а значит, могут проявить агрессию.
Грубость. Еще одно из проявлений насилия, на этот раз эмоционального. Если жесткое поведение мужчины не связано с плохим настроением или предшествующей ссорой, значит, человек осознанно затевает конфликт. Вероятно, его раздражает сама девушка, и ценности в отношениях с ней мужчина не видит. В такой ситуации ничего не остается, кроме как разорвать отношения.
Пренебрежительное отношение к семье девушки. Проявление неуважения, злых и неуместных шуток в адрес членов семьи, постепенно может перерасти в такое же негативное отношение и к самой девушке. Не стоит позволять так обращаться с людьми, которые вырастили и безмерно любят свою дочь.
Финансы. Вопрос стоит не во временных денежных трудностях, а в стремлении стать альфонсом. Парень, который постоянно одалживает деньги у своей девушки, а после даже не удосуживается их вернуть, не заслуживает женского внимания. Ни к чему хорошему такие отношения не приведут.
Манипулирование. Причиной расставания могут стать попытки перевоспитания девушки или стремление изменить внешность второй половинки. Следует разделять здоровую критику и подстраивание человека «под себя».
Скрытность. Если мужчина постоянно что-то скрывает, не договаривает и никогда не делится мыслями и планами, значит, на долгосрочные отношения он не рассчитывает. То же самое касается афиширования отношений. Если парень скрывает девушку от друзей и семьи, скорее всего, он ее стесняется или рассматривает как промежуточный, временный «вариант» спутницы.
Измена. Вопрос измены довольно сложный. Но если девушка не сторонница полигамии, измена может стать весомым поводом для расставания с молодым человеком. Давать ли второй шанс парню – это вправе решать только она сама.

Конечно, идеальных людей не существует, но даже одна из указанных выше причин может заставить серьезно подумать о прекращении отношений.

разорванное фото пары

Через какие этапы придется пройти

Психологи предлагают пройти несколько шагов. Это позволит избежать депрессии и легче перенести разрыв обеим сторонам.

Этап переосмысления. Необходимо проанализировать текущие отношения в спокойной обстановке. Обсуждать ситуацию нужно вдвоем. Стороны придут к выводу, что наступил всего лишь кратковременный кризис, и расставаться даже не придется.
Точка в отношениях. Решение о разрыве уже принято, осталось продумать, как все сделать безболезненно для другой стороны. Долго тянуть не стоит, в подвешенном состоянии ситуация долго пребывать не может. Говорить нужно твердо и серьезно, парень не должен воспринимать все как шутку или временное помешательство. Не стоит бурно выражать эмоции, плакать или пускаться в воспоминания. Чем спокойнее будет разговор, тем легче будет прийти к результату.
Жизнь после. На этом этапе высока вероятность появления сомнений. Нередко будут одолевать мысли о том, насколько правильно было решение завершить отношения, насколько удалось мягко разорвать ваш союз. Попытки начать все заново могут обернуться крахом, ведь снова всплывут те трудности, которые помешали гармоничным отношениям.

Как уйти красиво: практические советы

Как красиво расстаться с парнем, который еще испытывает нежные чувства? Даже если поведение молодого человека было далеко от идеала, не стоит стремиться сделать ему как можно больнее.

Для начала нужно выбрать подходящее место для разговора. Лучше встретиться на нейтральной территории – в парке, кафетерии. Такая обстановка ни к чему не обязывает, к тому же в любой момент можно уйти, если ситуация выйдет из-под контроля. Обязательно стоиит подобрать не слишком шумное место, располагающее к серьезной беседе. Разговора в торговом центре или ночном клубе точно не получится.

Как лучше прекратить отношения? Сказать все при личной встрече, а не во время телефонного разговора или в электронном сообщении. Личное присутствие позволит сгладить углы, подчеркнет важность и безаппеляционность решения.

Назначая встречу, следует сразу подумать, какие слова сказать. Правильно подобранные фразы помогут направить разговор в нужное русло и держаться уверенно. При желании можно порепетировать перед зеркалом.

Какие конкретно слова нужно сказать

объяснить причину расставания, не углубляясь в подробности, но четко аргументируя свою позицию;
поблагодарить за все позитивные моменты, которые были между теперь уже бывшими возлюбленными;
выразить слова поддержки и готовности прийти на помощь в случае необходимости.

Мнение эксперта

Светлана Терехова

Дипломированный психолог с 10-летним стажем стажем работы и огромным багажом опыта.

Как сообщить парню, что нам надо расстаться, лучше решить самостоятельно. Но не стоит употреблять заезженных и ничего не значащих фраз, вроде «дело не в тебе, а во мне». Оставаться друзьями – тоже не самое лучшее решение. Дружба между бывшими возлюбленными возможна только тогда, когда роман угас сам по себе, и желание расстаться было обоюдным. В ином случае одна из сторон будет считать себя обиженной и оскорбленной, и никакой дружбы не получится.

Чего нельзя делать для того, чтобы порвать отношения

Как порвать с парнем, к которому привыкла, если все серьезные разговоры и доводы не помогают? В любом случае следует оставаться человеком и не идти на радикальные меры.

Ревность. Закатывание сцен ревности по любому поводу способно вывести из себя любого, даже самого терпеливого парня.
Меркантильность. Постоянное требование денег с бессмысленными дальнейшими тратами – способ вызвать раздражение к собственной персоне.
Секс. Мужчины не способны к длительному сексуальному воздержанию. Постоянные отказы в интимной близости по разным причинам, в том числе и банальное «не хочу» приведут к тому, что молодой человек станет тяготеть к измене.
Родственники. Способ разочаровать парня – оказать плохое впечатление на его ближайших родственников – родителей, братьев или сестер. Они уже постараются донести до парня, что эта девушка – неподходящая партия для него.
Грубость. Еще один антиспособ. Бестактность, разговоры в приказном тоне, прилюдные скандалы, циничное поведение и полное отсутствие ласки – главные составляющие финала отношений.

грустные парень и девушка

Этими «антисоветами» не стоит пользоваться. Месть не красит человека, и лучше все сделать полюбовно.

Как НЕ нужно поступать

Даже если молодой человек разбил сердце и причинил страдания, следует быть сильной, придерживаясь таких рекомендаций:

Не исчезать бесследно. Так поступают лишь трусихи, которые не способны взять на себя ответственность за расставание. Не отвечая на звонки и сообщения, избегая встреч с парнем и его друзьями, удастся только оттянуть неизбежный разрыв, оставляя отношения в подвешенном состоянии. Никому не хочется выглядеть «плохим» в глазах окружающих, но лучше поступать честно.
Не говорить о парне гадостей. Стоит помнить, что выбор этого человека в качестве второй половинки был осознанным, его ценили за массу положительных качеств. Так стоит ли поливать молодого человека грязью, тем более если инициатором разрыва стала девушка.
Не оскорблять парня в лицо. Под действием эмоций можно наговорить много неприятных вещей, а после жалеть о собственных словах. К тому же в ответ можно услышать нелицеприятные вещи и обвинения. Это способно снизить собственную самооценку и вызвать трудности в построении новых отношений.
Не раскрывать его секреты. Нужно оставить о себе поменьше негативных воспоминаний. Практически любой человек, которого бросают, переживает обиду и депрессию. Но если парень поймет, что девушка дорожит его секретами и личной информацией, это поможет сгладить конфликт.
Не провоцировать мужчину на разрыв. Таким образом можно попытаться всю вину за расставание переложить на парня, тем самым «обелив» себя, но это недальновидно. Можно заработать репутацию легкомысленной или жестокой особы, и неизвестно как такой «авторитет» аукнется в дальнейшем.
Не пытаться вернуть его. Даже если впоследствии возникли сомнения о правильности решения, не нужно им поддаваться. Стоит рассматривать разрыв старых отношений как первый шаг на пути к новым встречам и событиям. Пусть это станет личным опытом и поможет в дальнейшем выстроить гармоничные взаимоотношения с противоположным полом.
Не обнадеживать. Решение о расставании – окончательное и бесповоротное. Не следует оповещать парня о разрыве неуверенным тоном или пространными рассуждениями давать понять, что у него еще есть шанс. Это позволит молодому человеку начать новую жизнь с чистого листа, не оглядываясь на прошлые отношения.
Не поддерживать контакт. Постарайтесь не напоминать о себе хотя бы на протяжении первых месяцев. Страсти утихнут, и мужские обиды пройдут, а может, за это время обе стороны уже встретят свои вторые половинки.
Не нужно поддаваться на шантаж. Слабохарактерные молодые люди могут начать угрожать физическим или психологическим насилием и даже самоубийством. Нужно быть к этому готовой, а при необходимости принять меры, чтобы защитить себя.

Разрыв – сильный стресс для обеих сторон, поэтому прибегать к таким кардинальным мерам стоит после тщательного анализа ситуации. Нужно просто поставить отношения на паузу, пожить некоторое время отдельно.

парень и девушка на природе

Есть вероятность того, что пара вновь воссоединится, на этот раз преодолев проверку временем. Главное – чтобы отношения не были тяжелым бременем для девушки и парня, а помогали испытывать положительные эмоции и обрести душевный покой. Но если разрыва избежать не удалось, пусть он станет полезным опытом и первым шагом на пути к настоящему счастью.