Депрессия при беременности: причины и как избавиться

Большинство девушек испытывает радость и счастье, узнав то, что у них скоро появится ребенок. Но некоторые будущие мамы впадают в глубокую депрессию и чувствуют апатию ко всем вещам. В таких случаях необходимо сразу обратиться к специалисту. Унылое состояние и слабость во время вынашивания ребенка опасно как для матери, так и для плода.

Что такое депрессия и почему она возникает при беременности

Депрессия — это подавленное состояние, отсутствие радости и позитивного настроя к предстоящим родам.

У девушек при беременности снижается самооценка, пропадают жизненные цели, закрадываются мысли о самоубийстве. Женщина не может адекватно оценивать ситуации, что вызывает стрессы и раздражительность. В таком состоянии девушка может начать увлекаться алкоголем.

Депрессия у девушки

Беременной девушке необходимо пережить период вынашивания в спокойном состоянии, имея при этом позитивный настрой. Не все будущие мамы могут жить без страхов, стрессов, множества забот. Боязнь за здоровье малыша и невозможность обеспечить его вызывают у женщины психологические расстройства.

Депрессия развивается по причине внутреннего состояния беременной. Негативные мысли по поводу вынашивания малыша, страха неправильно воспитать ребенка и многие другие окружают девушку и приводят ее к моральной слабости. Если вовремя не обратиться за поддержкой к специалистам, состояние начнет ухудшаться.

Какие факторы влияют на зарождение депрессии:

  • нежелательная беременность, отсутствие материального обеспечения (нет квартиры, напряженная обстановка в семье, плохие отношения или их отсутствие с отцом ребенка;
  • долги и проблемы на работе, с которыми тяжело справиться и некому помочь;
  • негативное отношение родственников и мужа к беременности;
  • заболевания у плода или период беременности с осложнениями (токсикоз, головокружение);
  • у некоторых людей присутствует генетическая склонность к депрессии;
  • долгая борьба с бесплодием или предыдущие проблемы с родами, которые завершились выкидышем ребенка. На повторных родах появляется боязнь снова потерять малыша;
  • перестройка гормонального фона и всего организма, которая может сопровождаться апатией ко всему окружающему;
  • сложное состояние психики, вызванное смертью родственника или близкого человека, необходимость жить с неприятными людьми и т. д.;
  • долгий период лечения психотропными или седативными медикаментами.

Депрессия при беременности: симптомы патологии

Выявить зарождение депрессии можно многими факторами, которые заключаются в бессоннице, резких переменах настроения, страхе перед будущими родами, отсутствии сил, хандре и т. д. Заметить такие изменения организма довольно просто, если до зачатия ребенка подобного не возникало.

Плюс ко всему появляются другие симптомы депрессии:

  • резкий скачок или снижение аппетита, вплоть до отказа от пищи;
  • хроническая усталость, раздражительность;
  • отсутствие интереса к различным вещам;
  • избегание контакта с людьми и даже с близкими;
  • агорафобия (боязнь выйти из дома);
  • постоянная сонливость, апатия;
  • потеря уверенности в силах, уверенность в крахе;
  • мнительность, пониженная самооценка;
  • чувство ненужности, доходит до того, что человек захочет покончить собой.

Такие симптомы являются нормальной реакцией организма на протяжении недолгого времени, т.к. беременная женщина эмоционально нестабильна, происходят частые скачки настроения. Симптоматика встречается у рожавших девушек. Это связано со страхом из-за сложных первых родов или из-за плохого финансового состояния, где с трудом получается поднять одного малыша. Рекомендуется обратиться психологу.

Беременная в плохом настроении

Особенности протекания депрессии на фоне беременности в разных триместрах

Весь процесс беременности делится на этапы, каждый из которых имеет трудности. Женщина в течение всего периода беременности эмоционально нестабильна, резкие перепады настроения, грусть, хандра. сказываются на том, что возникает депрессия.

Депрессия в первом триместре

Первые три месяца беременности — это период осознания женщиной своего положения. Зачастую она не понимает и пока не принимает изменения, которые произошли в ее теле. Пытается продолжать вести привычный образ жизни, но тот же токсикоз не позволяет и указывает на то, что изменения есть и они налицо. Как раз в период перестройки организма, изменений гормонального фона, ссор в семье, на работе может наступить депрессия.

На раннем этапе беременности депрессия, характеризующаяся частым плачем, периодами истерики, внезапной радостью, бессонницей, является нормальным состоянием. Этот период может длиться примерно 1 месяц.

Если же симптомы не проходят, а состояние только ухудшается, значит, партнеру или родителям необходимо мягко сказать девушке, что это опасное состояние, которое может привести к глубокой депрессии.

Беременность и депрессия ― второй триместр

Второй триместр — время осознания того, что происходит в организме. В этот период девушка осознает, что кроме себя нужно заботиться еще о малыше. Приходит осознание материнства.

Происходит осознание того, что период вынашивания, последующие роды прервут привычную деятельность: работу, учебу, любимые развлечения, изменение круга лиц. Прерывать эту деятельность не хочется. Наступает депрессивное состояние. Важна поддержка близких людей: партнера, родителей, друзей.

Девушка в лесу

Женщине не стоит отчаиваться. Есть 2 пути:

  • реализовывать себя в других сферах (кулинарные курсы, изучение иностранного языка, курсы визажа, маникюра и пр.);
  • зарыться в себе и печалиться о том, как все плохо.

Депрессия при беременности в третьем триместре

На поздних сроках поведение беременной специалисты называют «предродовой депрессией». Страх и волнение появляются у большинства женщин. Главным фактором возникновения депрессивного состояния является страх перед родами.

Накалять обстановку может тот факт, что по родственной линии встречались случаи выкидышей или болезненных родов. К тому же женщине тяжело передвигаться и выполнять некоторые действия самостоятельно. В таком положении беременная начинают чувствовать себя беспомощно, что приводит к потере настроения.

Депрессия перед родами не относится к серьезному заболеванию. Девушка может без помощи психолога выйти из депрессивного состояния после того, как гормональный фон после родов восстановится. Но страх или паника отражаются на ребенке. Он страдает бессонницей, плачет и медленнее познает мир.

Диагностика и лечение депрессии на ранних сроках беременности

Беременной необходима помощь, если:

  • гнетущее состояние не прекращается две недели;
  • потеря интереса к окружающим вещам и к малышу.

На приеме у психолога у беременной выявят уровень ее эмоционального состояния и проведут генетический тест, который даст информацию о предрасположенности к депрессии по родственной линии. Девушке придется пройти несколько тестов, после чего врачи сверят результаты со шкалой Гамильтона и Госпитальной шкалой тревоги.

На приеме у психолога

Полученный результат показывает степень заболевания у пациентки. Исходя из данных, врачи назначают индивидуальный курс лечения, который также зависит от формы болезни. При легкой степени девушку выводят из депрессивного состояния на гипнотическом сеансе или психологическими методами. После принятия всех страхов и их понимания пациентка приходит в норму и возвращается к привычной жизни.

При тяжелой форме беременной прописывают антидепрессанты. Они назначаются только в тех случаях, когда девушку не получается привести в норму и у нее появляются мысли об уходе из жизни.

Важно! Самостоятельно подбирать медикаменты опасно для здоровья плода. Это вызывает у него заболевания и осложнения у женщины после родов. Препараты назначаются индивидуально каждый пациентке ее лечащим врачом.

Депрессия во время беременности: что делать?

В тех случаях, когда беременная сама замечает, что ее настроение сильно изменилось, то искоренить проблему можно сразу. Для лечения необходимо обратиться к гинекологу-акушеру или к психотерапевту. После консультации женщина проходит курс лечения или рекомендации, которые помогут вернуться в прежнее состояние.

Если форма расстройства легкая и у беременной апатия к окружающему, то врачи дают следующие рекомендации:

  • Наладьте режим сна. Ложитесь спать и просыпайтесь в одно и то же время. Это поможет избежать резких смен настроения.
  • Составьте правильный рацион.
  • Выполняйте физические упражнения, запишитесь на плавание или йогу.
  • Найдите хобби.
  • Купите и ухаживайте за домашним животным, если нет аллергической реакции.
  • Не задумывайтесь о плохом. Сначала тяжело будет смотреть на каждую ситуацию позитивно, но в дальнейшем это перерастет в привычку.
  • Не бойтесь обратиться за помощью к близким или психологу.

Резкие смены настроения — нормальное явление у беременных. Но если жизнь потеряла смысл и не хочется продолжать жить, тогда обратитесь к врачу.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Ссылка на основную публикацию

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: