Много или мало: как часто необходимо заниматься сексом

Половые отношения невозможно втиснуть в рамки статистики, хотя ученые и пытаются разобраться в такой теме. У каждой пары свой рецепт по поводу количества актов любви. Разберемся подробнее во всех аспектах секса.

О сексе

Физиологически секс – полезное занятие, поскольку имеет достоинства. Но иногда положительные качества способны угрожать человеческому здоровью. Интимные отношения непременно организуйте так, чтобы они были защищенными. Это относится к женщинам, желающим предохраниться от незапланированной беременности.

Презерватив незаменим в отношении защиты от всевозможных венерических патологий, передаваемых посредством контакта гениталий.

Если партнеры не уверены друг в друге – лучше секс отложить до момента, когда сомнения полностью развеются.

Важен и тот нюанс, что пользу приносит интимная близость только с любимым. Это важный фактор для общего здоровья.

О мужчинах

Вопросы секса интересуют больше мужчин, их волнует частота половых контактов. Это обоснованно, поскольку доказано, что отсутствие интима провоцирует у особей сильного пола различные патологии.

Медики однозначно отвечают: частота близости с женщиной для мужчин – пять раз за неделю. Хотя есть и оговорки: возраст, сексуальный темперамент, состояние здоровья мужчины.

Молодой парень

О женщинах

Женщины интересуются такой темой после общения с подругами, когда те хвастаются своей просто непрерывной половой жизнью. Напомним дамам, что каждая из них имеет собственную норму, которая ее удовлетворяет.

Медики рекомендуют женщинам половую близость хотя бы еженедельно. Этого достаточно для поддержания здоровья. Как поступать мужу с женой? Вариант – интим через день.

О пользе

Нельзя обойти стороной и тот фактор, насколько полезен секс для партнеров. Интим прекрасно расслабляет, устраняет накопившееся напряжение, позволяет отдохнуть от повседневной суеты.

При оргазме человеческий мозг запускает процессы, позволяющие ощутить вершину счастья, удовлетворения жизнью. Одновременно половой контакт прекрасно побеждает бессонницу, способствует усилению защитных механизмов организма.

О весе

Женщинам известно, что интенсивный секс способствует похудению. Это справедливо, поскольку при интимной близости работают различные мышцы, моментально сжигаются калории. Но не следует об этом думать, используя партнера в качестве тренажера. Чтобы добиться результата, хватает еженедельной близости.

Пара в постели

О простуде

Интимная близость укрепляет иммунитет. Из-за этого половой контакт – неплохая профилактика простудных заболеваний. Близкие отношения помогают не заболеть осенью и зимой, когда достаточно дважды за неделю заниматься сексом, чтобы добиться роста в организме иммуноглобулина, отвечающего за защиту от вирусов.

О сердце

А как влияют половые отношения на функционирование сердечно-сосудистой системы? Размеренная интимная близость способствует восстановлению сердечного ритма, она нивелирует риск возникновения инсульта либо инфаркта. Чтобы гарантировать положительный результат, необходим трехразовый секс за неделю.

О коже

Желающим восстановить кожный покров следует также часто заниматься сексом. При наличии на лице высыпаний, слишком сухой либо жирной кожи требуется четырехразовая за неделю половая близость.

Интимный контакт стабилизирует в организме гормональный фон, который восстанавливает естественное состояние эпидермиса.

О настроении

Чтобы сохранять хорошее настроение, желательно заниматься сексом пять раз каждую неделю. Одновременно такая практика обеспечит развитие творческого мышления и энергетический подъем.

Влюбленные на море

О мозге

Как часто необходим секс для людей умственного труда? Количество половых актов еще больше возрастает – шесть раз близости в неделю. Такие тренировки прекрасно стимулируют функционирование головного мозга.

О нервах

Для сохранения расшатанной нервной системы требуются ежедневные сексуальные контакты. Такое приятное времяпровождение прекрасно укрепляет нервы, восстанавливает гормональный фон, все органы функционируют идеально.

Чем больше, тем лучше!

Частые половые контакты способны даже навредить, причем мужчин это касается больше. Но если организм этого требует, запрещать интимную связь никто не вправе.

Интересные факты

Представители теплых стран сексуальнее и темпераментнее. Жара непосредственно влияет на концентрацию в крови тестостерона. Если рассматривать тему по национальной принадлежности – первенство за американцами.

Среднестатистический гражданин США занимается сексом 124 раза ежегодно. После них идут греки, у которых этот показатель 117, затем южноамериканцы и хорваты – по 116, далее новозеландцы, совершающие половой контакт 115 раз в год.

В перечне сексуальных рекордсменов присутствуют еще израильтяне, итальянцы и французы.

Заключение

В интимных отношениях главное – не количество половых контактов, а их качество. После полноценного и яркого интимного свидания как мужчина, так и женщина ощущают небывалый прилив сил, пребывают в прекрасном настроении.

Сколько раз в день можно заниматься сексом? Исследователи говорят о том, что безопасным для организма считается один сексуальный контакт в день. При этом ученые оговариваются, что требуется учитывать возраст партнеров, их загруженность в течение дня, темперамент и даже страну, где партнеры проживают.