Чем грозит отсутствие секса мужчинам и женщинам?

О том, что секс является проявлением искренних чувств, источник наслаждения и расслабления, видом физической нагрузки, известно давно. Для физического и эмоционального здоровья секс нужен и мужчинам, и женщинам. Но в жизни может произойти так, что человек долгое время ограничен от интимной близости. Чем это грозит и что делать?

Несколько слов о пользе регулярной половой жизни

Частота половых контактов в парах зависит от возраста партнеров. Молодые люди до 25-30 лет могут заниматься сексом до 15 раз в неделю. То есть за ночь у них происходит 2-3 половых контакта. Группа людей от 30 до 40 лет практикует секс 1-3 раза, а те, кто старше 40 – 2-3 раза в месяц. Это условные статистические данные. Все зависит от уровня близости с партнером, темперамента, условий.

Поцелуи

Но если у вас происходит секс один раз в неделю, это приносит колоссальную пользу:

Снижение уровня стрессов. Один сексуальный контакт наполняет организм множеством гормонов удовольствия и счастья и уменьшает количество гормона стресса — кортизола.
Повышение настроения. Вырабатываемый при сексе окситоцин способствует ощущению благополучия и счастья. Многочисленные исследования установили, что секс с периодичностью раз в неделю делает людей веселыми и довольными. Главное условие – интимный контакт происходит с постоянным партнером, любимым человеком.
Нормализация сна. На качество сна влияет гормон пролактин. Он вырабатывается во время оргазма, способствует расслаблению. Поэтому после секса людей тянет на сон.
Усиление иммунитета. Еще одна польза регулярности половой жизни – повышение устойчивости организма к различным инфекциям и вирусам. Это происходит за счет выработки белка иммуноглобулина.
Улучшение женского и мужского здоровья. Частые оргазмы предотвращают рак матки у женщин и рак предстательной железы у мужчин.
Стимулирование работы сердечных мышц. Как показали многочисленные исследования, риск сердечных заболеваний сокращается на 45%.
Внешняя красота. Когда в организме установлен гормональный баланс, то не существует таких проблем, как болезни кожи или волос. Интим способствует потере множества калорий, что нормализует вес. Человек, у которого с интимной жизнью все в порядке, выглядит уверенно и ухоженно.
Сближение. Сексуальные контакты положительно влияют на взаимоотношения внутри пары. Это поддерживает взаимный интерес, способствует духовной близости людей.

Грустный мужчина

Что происходит с женским организмом при отсутствии секса

Если в жизни женщины отсутствуют оргазмы, то в ее организме активно вырабатываются мужские гормоны. Признаки этого:

сальность кожи и волос;
появление растительности на теле;
нарушение менструального цикла;
утомляемость.

Мнение эксперта

Светлана Терехова

Дипломированный психолог с 10-летним стажем стажем работы и огромным багажом опыта.

Во избежание появления опухолей в матке, этому орган необходим массаж. Поэтому если у женщины нет постоянного партнера, специалисты советуют пользоваться фаллоиммитаторами и заниматься мастурбацией.

Кроме того, неудовлетворенная женщина становится раздраженной и несчастливой.

Грустная девушка

Что происходит с организмом мужчины при длительном воздержании

Опасно отсутствие сексуальных контактов и для мужчин. В результате этого страдает его эмоциональное здоровье, мужчина испытывает чувство дискомфорта, неуверенности, чаще подвержен стрессам. Нарушается его сон, появляется страх перед сексом.

Образуется застой простаты, который может привести к онкологическому заболеванию. Ухудшается качество спермы, что отрицательно сказывается на детородных возможностях. Воздержание приводит к тому, что мужской член не получает необходимого количества кислорода, нарушается кровообращение. Результатом этого является импотенция.

Как видно, причин, по которым секс должен стать неотъемлемой частью людей, много.