Поговорим на чистоту: френдзона — что это, и как выйти из нее

Френдзона, или зона дружбы, – тип отношений между полами, в которых один испытывает чувство любви или влюбленности, а второй воспринимает взаимоотношения как дружбу. Во френдзону может быть отправлен как парень, так и девушка, но чаще всего в роли влюбленного партнера оказываются представители сильного пола. Как выйти из френдзоны, интересует всех, кто оказался в подобной неоднозначной ситуации. Придется разобраться с признаками особого статуса девушки или парня, а после предпринимать шаги для изменения ситуации.

Зачем нужна френдзона ее владельцу

Для большинства людей, оказавшихся объектом обожания, френдзона может стать настоящим подарком судьбы. Влюбленный друг при умелых манипуляциях не склонен терять надежды на переход отношений на новый уровень, а будет стараться удовлетворять капризы и решать проблемы возлюбленного (возлюбленной).

Важно! Если объект влюбленности не отвечает взаимностью на симпатии и флирт со стороны влюбленного, но всеми способами пытается удерживать его возле себя, это называется «отрицанием френдзоны».

Избыток внимания со стороны человека, к которому нет чувств, вызывает откровенное раздражение и недоумение. Но часто френдзона становится зоной комфорта для того, кто не влюблен. Причин удержания влюбленного возле себя несколько, и все они строятся на основе человеческой психологии.

Френдзона нужна по таким причинам:

В качестве запасного варианта. Особы-перестраховщики могут удерживать возле себя представителя противоположного пола, пока в окружении нет другого кандидата, достойного пылких чувств. Влюбленный друг/подруга – прекрасный способ провести свободное время, скоротать скучный вечер. Объект любви не дает никаких обещаний, но поведением дает надежды на новую ступень отношений. Как только на горизонте появится достойный кандидат, обожатель отойдет на второй план, и все контакты со старым другом будут сведены к минимуму. Умелый манипулятор обустраивает ситуацию так, чтобы влюбленный не был брошен окончательно. Это позволит вновь вернуться к старым отношениям во френдзоне, если новые потерпят фиаско.
Недоверие и осторожность. На первый план выходит негативный опыт прошлых отношений, когда сердце парня или девушки было разбито. Новые отношения рассматриваются с позиции вероятного разрыва – вновь испытывать душевные муки от неразделенной любви не хочется никому. Это один из тех вариантов френдзоны, который имеет шанс разрешиться в пользу новых отношений. Чтобы выйти из френдзоны парню или девушке, нужно заслужить доверие и поступками доказать преданность и серьезные намерения.
Друг «для души». Влюбленный рассматривается как жилетка, отдушина. С преданным другом можно получить эмоциональную разрядку.

Важно! Если объект любви вспоминает о друге в моменты трудностей, это должно насторожить: настоящих друзей у этого человека нет.

Любовный треугольник. У объекта симпатии есть постоянный партнер, но он не оправдывает ожиданий – отношениям не хватает душевности, внимания, ярких впечатлений, эмоций. Тогда представитель френдзоны заполняет те пустоты, которые образовались в постоянных отношениях.
Финансовый мотив. В такую ловушку френдзоны чаще всего попадают финансово обеспеченные парни и девушки. Человек, лишенный материальных трудностей, да еще и влюбленный, становится выгодным партнером. Он может организовывать интересные романтические встречи, делать сюрпризы и дарить щедрые подарки в надежде обратить внимание на свою персону. Такие взаимоотношения способны самостоятельно перерасти в нечто большее, но на взаимовыгодной основе.
Родственная душа. Бескорыстный тип «территории дружбы». Представитель противоположного просто имеет такие же взгляды. С ним комфортно общаться, но сексуального влечения не возникает.

Пара на природе

Признаки френдзоны для девушки

Мужчины склонны на первом этапе взаимоотношений расставлять все точки над i и определяться со статусом. С этим решением они стараются не тянуть и оповещают об этом партнершу как можно раньше. Но правило не всегда срабатывает – есть парни-манипуляторы, склонные создавать френдзоны и ставить девушку в неоднозначную ситуацию.

Как понять, что ты во френдзоне у парня:

он всеми способами не допускает перехода отношений на новую ступень;
может приглашать в кино и кафе, делать комплименты, но от приглашений девушки всегда отказывается;
не торопится вводить пассию в окружение, знакомить с семьей;
без стеснения обсуждает своих бывших или нынешних подруг;
не планирует общее будущее с этой девушкой;
обнимает по-дружески и всячески пресекает попытки его поцеловать;
близость с таким парнем может быть только случайной, разговоры о ней избегаются;
он не говорит об отношениях с воздыхательницей.

Важно! Девушка из «территории дружбы» склонна следить за каждым шагом своего возлюбленного и постоянно находится в «режиме ожидания».

Признаки френдзоны для парня

Выход из френдзоны для парня может затянуться, поскольку к формированию «дружеских» отношений девушки склонны в большей степени и видят для себя выгоды в сложившейся ситуации.

Признаки френдзоны для мужского пола будут похожи, но с несколькими отличиями:

девушка приглашает на встречу, поход в кино или кафе, парень оплачивает счета и дарит подарки, но взамен не получает ничего, кроме комплиментов и одобрений;
при встречах девушка может критиковать своего постоянного партнера, но отношений с ним не разрывает;
девушка без стеснения обсуждает подруг вместе с подробностями их личной жизни;
не дает обнять себя и поцеловать, допускается легкий поцелуй в щеку;
она рассматривает парня как «жилетку»;
вспоминает о влюбленном тогда, когда нужно ей самой;
не знакомит с родственниками и подругами, но не прочь «внедриться» в окружение безнадежно влюбленного друга;
избегает обсуждений общего будущего и возможного развития отношений.

Если хотя бы половина этих признаков обнаруживается в связи между мужчиной и женщиной, есть основания заподозрить, что отношения зашли в тупик и не продвинутся.

Выход из френдзоны: советы для девушки

Френдзона для влюбленной девушки – тяжелое положение. Ситуация может самостоятельно разрешиться в том случае, если парень испытывает чувства, но робок или не уверен в себе, чтобы предложить серьезные отношения.

Все, что остается девушке, – набраться терпения и ждать, пока молодой человек «встанет на ноги» или найдет работу, или закончит учебу. В остальных случаях, когда надежды на взаимные чувства нет, придется набраться решительности и разрывать отношения. Это позволит не потерять себя окончательно и начать строить новую жизнь.

Девушка с парнем в постели

Как выйти из френдзоны девушке:

Оставить парня в покое. Не преследовать его, не названивать ему, не писать и не звать на помощь. Мужчины по природе охотники, и к легкой добыче, которая сама идет в руки, они теряют интерес. Подобная тактика поможет отвлечься, переключить внимание на другой объект и избавиться от изматывающей душу влюбленности.
Заняться собой. Следует уделить внимание собственной персоне – поменять прическу и обновить гардероб, записаться на интересные курсы и расширить круг общения. Чем выше будет собственная самооценка, чем богаче будет внутренний мир, тем меньше шансов оказаться в чьей-то френдзоне.
Оставаться девушкой. Молодой человек не должен рассматривать влюбленную подругу как «своего парня». Таких девушек не воспринимают как потенциальный сексуальный объект и навсегда оставляют в «зоне дружбы».
Не нужно обвинять парня. Стоит начать с самоанализа и взглянуть на себя со стороны. Возможно, сама девушка ведет себя неоднозначно и не позволяет относиться к себе иначе, чем к просто другу.
Уважать себя. Большая часть парней, создающих френдзоны, – самовлюбленные эгоисты, стремящиеся к постоянному восхищению и пребыванию в женском обществе. Во френдзоне у таких особей могут находиться сразу несколько «жертв». Только гордость и самоуважение помогут избавиться от бессмысленных отношений и найти новую взаимную любовь.

Если девушка парню хотя дорога, он это признает и первым предпримет решительные шаги. Если начнет хитрить и увиливать от ответа – будущего нет, с этим человеком лучше распрощаться, чтобы окончательно не разбить сердце.

Если человек очень дорог, а отношения сложились неоднозначные, можно откровенно поговорить с объектом любви и окончательно выяснить свой статус.

Френдзона: как выйти парню

У парней, оказавшихся во френдзоне, в отличие от девушек, есть шанс превратить дружеские отношения в полноценную любовную связь.

Что советуют психологи парням:

Не обращаться к девушке за советом и мнением по любому поводу. Куда пойти, что подарить, как поступить – решение мужчина должен принимать самостоятельно. Решительные и уверенные в себе молодые люди, парни, имеющие собственное мнение, привлекают женщин гораздо больше, чем пассивные конформисты.

Важно! Не стоит путать решительность с упрямством – чрезмерная брутальность и максимализм могут оттолкнуть предмет обожания.

Сделать приятный сюрприз. Сюрпризы любят все. Достаточно просто позвонить и поинтересоваться жизнью, встретить с работы и учебы, подарить цветы, не требуя ничего взамен. Если не делать потенциальные отношения самоцелью, а просто демонстрировать хорошее отношение к девушке, можно добиться гораздо большего, чем ежедневное навязывание своей персоны.
Изменить себя. Не стоит во всем потакать любимой девушке, достаточно будет проявить внимание к ее предпочтениям и подыграть ее ожиданиям. Общие интересы сближают и дают неисчерпаемые темы для разговоров.
Не жаловаться на судьбу. Нытиков не любит никто, особенно если в роли нытика взрослый мужчина.
Заставить проявить ревность. Если возле парня появится новая симпатичная девушка, это может вызвать смешанные чувства у объекта обожания. Не исключено, что девушка начнет испытывать ревность и постарается заявить о правах на молодого человека.
Оставаться рядом. Умение оказаться рядом в нужный момент – ценная способность. Но важно не переступать черту и не быть навязчивым.
Говорить комплименты. Парни считают, что флирт присущ женщинам, и не понимают, насколько он может помочь представителям сильной половины. Флиртуя с девушкой, парень демонстрирует заинтересованность в ней как в сексуальном объекте, тем самым давая понять, что на простую дружбу он не согласен.

Если все попытки перестать быть «просто другом» не увенчались успехом, придется признать, что на возникновение ответных чувств рассчитывать не стоит и такую «дружбу» придется прекращать.

Как выбраться из френдзоны, если надежды на серьезные отношения нет:

Не надоедать объекту симпатии. Сердцу не прикажешь, и даже к самому доброму и хорошему парню у девушек иногда не возникает чувств и пресловутой «искры».
Свести общение к минимуму. Но это не означает, что нужно уйти в себя, запереться в комнате и продолжать страдать. Широкий круг общения, новые встречи и увлечения помогут отвлечься и забыть о влюбленности.
Уделять внимание другим девушкам. Даже скромному парню нужно проявлять решительность, учиться заводить знакомства и строить новые отношения. Переключение внимания на другой объект – прекрасный повод забыть о старых отношениях.

Важно! Не стоит пытаться стать другом, чтобы постоянно быть рядом с девушкой. Это тупик.

Как избежать френдзоны

Волшебного средства нет. Специалисты выяснили, что решение о том, станет человек второй половинкой или навеки останется на «вторых ролях», человек принимает в первые секунды после знакомства. Но есть способы, как не попасть во френдзону.

Девушка за столом с цветами

В поведении не должно быть двусмысленности. Необходимо как можно раньше заявить о намерениях, если чувства испытывает парень. На этапе становления отношений важно все – жесты, улыбки, касания, поцелуи. С девушкой не стоит здороваться по-дружески, как с мужчиной, пожимая руку. Во время встреч необходимо совершать прикосновения – уместные и адекватные ситуации.

С парнем не рекомендуется с первых дней знакомства секретничать и сплетничать о подругах – сохранять определенную дистанцию, чтобы молодой человек не превратился в очередную «подружку».

Опытные ловеласы советуют не предлагать напрямую «встречаться» – многих девушек подобная прямота отпугивает. Действовать нужно тонко и по-мужски, и тогда знакомство естественным образом выльется в глубокие отношения.

Мнение эксперта

Виктор Каган

Сексолог, доктор медицинских наук, лицензированный психолог.

Как выйти из френдзоны девушке или парню? Можно воспользоваться уловкой, предложенной социальным психологом Робертом Чалдини. В отношениях между людьми работает принцип дефицита. Это означает, что товар, который предлагается в ограниченных количествах, становится более желанным для покупателя. В психологии это работает так: чтобы стать желаннее в глазах другого человека, следует ограничить с ним общение, проявлять меньше нежных чувств и интереса.

Выход из френдзоны может завершиться двумя противоположными событиями: полным разрывом отношений или переходом дружбы на новую ступень с формированием влюбленной пары. Постоянно пребывать во френдзоне опасно для душевного состояния и самооценки влюбленного. Человек, отправляющий друга во френдзону, выступает настоящим манипулятором, скрывая под этим явлением свое потребительское отношение к другому человеку. Дружить – хорошо, но не в том случае, когда просто дружбу предлагает человек, от которого ждут любви.